Masaj terapistinize daha evvelden yaşamış olduğunuz yaralanmalar ya da incinmeleri açıklamayı unutmayın . Edineceğiniz terapi deneyimi bedeninizdeki sıkıntıların yeniden ortaya çıkmasını değil, kendinizi harika hissetmenizi sağlamalıdır.
Bunun dışında şayet düzenli içtiğiniz ilaçlar varsa , bunlardan da bahsetmeyi ihmal etmeyin . Masaj terapiniz sonlandıktan sonra çok hızlı ayaklanmaktan uzak durun.
Özellikle derinlemesine doku masaj terapisinden sonra bu daha da mühimdir. Pek çok şahıs , masaj terapisi tamamlandıktan sonra gevşeyecek ve kendini toplayacak süreyi geçirmedikçe baş dönmesi yaşayabilir. Biraz rahatlamak ve toparlanmak için bekleyin ve vücudunuzun normal haline dönmesi adına ona zaman verin.
No comments:
Post a Comment